Qi Gong ~ CHI GUNG ~ Chi Kung Guarigione ~ Rilassamento Antistress ~ Longevità
Il Chi Gung (o Qi Gong o Chi Kung) è facile da imparare e può essere praticato da tutti, giovani e anziani. È un metodo eccezionale di rilassamento antistress, per mantenersi in buona salute e aumentare benessere ed energia fisica e mentale. Gli studi più recenti attribuiscono l'efficacia del Chi Gung alla sua azione sulle fibre nervose, attraverso le quali riequilibra e migliora tutte le funzioni dell'organismo. Già entrato da solo a pieno diritto nel vasto campo della medicina alternativa, è anche un eccezionale strumento in mano a massaggiatori, fisioterapisti, chiropratici, chinesiologi, agopuntori e terapisti Shiatzu. I principi fondamentali delle tecniche di bioenergetica, integrazione posturale e ginnastica dolce provengono dal Chi Gung e Nei Gung taoista. Il Chi Gung (o Qi Gong) della Via dell'Acqua: rilassamento antistress con la potenza del Nei Gung taoista. "Chi" (o Qi) nella millenaria tradizione cinese significa "energia, respiro della vita": una forza unificata che permea ogni essere vivente e fenomeno naturale, sulla quale si basano tutte le scuole della Tradizione Perenne, agopuntura compresa. Il Chi Gung insegna come gestire a proprio vantaggio questa energia. Unisce gli studi sul Chi della medicina orientale, con la meditazione taoista e il movimento fisico. Il Chi Gung (o Qi Gong, Chi Kung) è un divertente sistema di esercizi che ci aiuta a conoscere il nostro corpo e tutte le nostre potenzialità. Migliora le funzioni del nostro organismo, ci insegna come sentire la nostra energia vitale (Chi), e come gestirla consapevolmente per vivere meglio e più a lungo. Ci libera inoltre dalle tensioni, permettendoci di ritrovare rilassamento, benessere e piena armonia con la natura.
	Il Chi Gung è efficace per: ottenere un rilassamento antistress completo prevenire malattie e allergie stimolare i processi di guarigione rafforzare l'equilibrio emotivo ottenere maggiore lucidità ed energia aumentare la capacità di concentrazione accrescere le prestazioni atletiche migliorare la vitalità e il piacere sessuale ridurre artriti e artrosi stimolare la longevità
Il Chi Gung (o Qi Gong, Chi Kung) non è una fede, né qualcosa che è stato inventato ex novo: è in realtà innato in ognuno di noi. Tutti i neonati lo fanno naturalmente, tuttavia inconsapevolmente. Gli adulti devono imparare a recuperare e rendere consapevoli quei meccanismi presenti dalla nascita perché possano funzionare di nuovo. Tre sono gli stadi fondamentali del Chi Gung: cura della salute e longevità, sviluppo di poteri mentali e spirituali, raggiungimento dell'armonia tra uomo e universo. Tuttavia, secondo lo schema taoista classico, per il completamento degli stadi avanzati è necessario unire al Chi Gung la pratica di altre Arti Interne, quali Meditazione, Tai Chi, Ba Gua e Tui Na. Le tecniche di Chi Gung (Qi Gong, Chi Kung) presentate nella pagina seguente appartengono alla Via dell'Acqua, la tradizione taoista proveniente da Lao Tzu, che contiene tutti gli elementi del Nei Gung taoista ("abilità interna") e comprende il Wu Chi ("vuoto da cui ogni cosa ha origine"). Sono tecniche rilassanti per corpo e mente, che risvegliano nell'adulto la morbidezza, l'elasticità e l'energia vitale tipica dei neonati. Sono le uniche nel sistema taoista a contenere, oltre al Nei Gung sopra menzionato, la Dissolvenza: una tecnica per dissipare blocchi energetici, fisici ed emotivi. Rare da trovare nella stessa Cina, sono insegnate solo da questa scuola in Italia. Ogni tecnica viene insegnata nei minimi particolari, con un metodo di insegnamento che ne riduce notevolmente i tempi di apprendimento e ne aumenta l'efficacia. Si impara a concentrarsi su ciò che sta avvenendo nelle parti interne del nostro corpo. Tutti diventano così in grado di controllare, aumentare e immagazzinare efficacemente Chi. Postura e Respirazione Nozioni posturali approfondite ed i tre livelli della respirazione taoista fanno parte di tutte le tecniche da noi insegnate.
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